健腎生發(fā)丸(廣盛源)的主要成份是制何首烏、熟地黃、枸杞子、黃精、五味子、大棗、女貞子（酒制）、菟絲子等。具有補腎益肝，健腎生發(fā)的作用。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱是很常見的，尤其是對于現(xiàn)在工作壓力比較大的年輕人都很容易導(dǎo)致，尤其是長期的失眠，壓力過大，又或者是藥物因素等，都是會引起的，對于神經(jīng)衰弱的患者治療很關(guān)鍵，同時也要注意飲食的調(diào)理。
1，蔥棗湯，需要準(zhǔn)備適量的大棗，必須要準(zhǔn)備蔥白帶根的，之后準(zhǔn)備大棗需要清洗干凈后用水來進行泡發(fā)，之后蔥白需要清洗干凈，然后切成段，準(zhǔn)備紅棗需要放在鍋內(nèi)加入適量的水，之后用大火需要燒開，之后改成文火來繼續(xù)燉煮二十分鐘的時間，加入一些蔥白后繼續(xù)燉煮十分鐘的時間就可以了，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款藥膳有養(yǎng)血安神的功效，適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力減退等.
2，龍眼棗姜湯，需要準(zhǔn)備龍眼肉適量，生姜適量，紅棗適量，用肉厚、片大、質(zhì)細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生姜洗凈刮去外皮，切片，大棗洗凈備用，之后把龍眼肉和生姜片，大棗一起放在鍋內(nèi)進行燉煮，加入兩碗水即可，煎煮成一小碗即可，之后去除藥物的渣子直接喝湯，此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補血益氣，養(yǎng)血安神的功效，適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、貧血等。
3，蓮子，茯苓，芡實，龍眼適量，準(zhǔn)備好需要放在鍋內(nèi)開啟文火來繼續(xù)燉煮五分鐘的時間，之后去除藥物的渣子，燉煮粘稠狀即可，之后加入一些紅糖，冷卻后即可吃，這款藥膳有補心健脾、養(yǎng)血安神的功效，適用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經(jīng)衰弱等。
對于有神經(jīng)衰弱的患者來說，以上食療的方法都是不錯的選擇，可以經(jīng)常吃一些的，最好選擇在空腹的時候吃，身體吸收的效果好，平時注意身體鍛煉，飲食營養(yǎng)均衡，避免咖啡類刺激的飲品能夠很好的改善的。
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（實習(xí)編輯：雷海琴）
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