野木瓜片的主要成分是野木瓜，本品為糖衣片，除去糖衣后顯深棕褐色；味苦。祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)邪阻絡(luò)型三叉神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的現(xiàn)象，是主要在坐骨的范圍內(nèi)出現(xiàn)各種疼痛感，而這一個(gè)范圍性就是自臀部位置到小腿內(nèi)側(cè)這一段范圍，主要是下半身方面受到的刺痛性。在形成了坐骨神經(jīng)痛之后，是會(huì)對(duì)日常的一些行動(dòng)方面造成一定的不適，而這樣的不適如果是沒有及時(shí)性進(jìn)行有效的處理下，疼痛感是會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重。

坐骨神經(jīng)痛的情況，主要是各種下半身受到了壓力或者是重量之后，導(dǎo)致神經(jīng)性方面受到嚴(yán)重的損害時(shí)才會(huì)形成的疼痛情況。也有一些是因?yàn)橥饬Ψ矫鎸?dǎo)致的神經(jīng)性受損了之后而有疼痛的情況，在這樣的坐骨神經(jīng)痛下，也是可以通過一定的鍛煉之后而有所緩解的。

首先從日常的各種坐姿上，就必須要相對(duì)比較端正，以防止各種彎曲的形態(tài)使腰部等位置受到影響性。并且也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)是不能夠過激，可打打太極拳這一些方面的伸展運(yùn)動(dòng)，都是可以對(duì)坐骨神經(jīng)痛有所減輕。

其次，在面對(duì)坐骨神經(jīng)痛時(shí)，記得不要提重物，因?yàn)樵谔嶂匚锏那闆r下，就容易使下肢方面形成更大的壓力性，從而造成坐骨神經(jīng)痛的情況加重。

還有就是不能夠睡軟床，因?yàn)檫^軟的床是會(huì)導(dǎo)致各種身體方面不存在一定的支撐點(diǎn)，從而最好是相對(duì)睡比較硬一點(diǎn)的床，才可以使身體方面的支撐能夠達(dá)到一定的程度，而避免神經(jīng)痛加重。

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（實(shí)習(xí)編輯：蔡怡樂）