隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，都市宅男宅女越來越多。特別是許多年輕人，即使在假期的也不愛出門，每天宅在家里上網(wǎng)看電視，缺乏與人的交流。而且好多年輕的白領(lǐng)又是獨(dú)自一人在外打拼，在公司有了壓力、受了委屈不能和同事朋友講，又缺乏親人在身邊的安慰，長此以往，很容易引發(fā)抑郁癥。那么除食療吃走抑郁癥外，鹽酸帕羅西汀片能治療嗎？

治療抑郁癥不能盲目下手，要先對(duì)抑郁癥患者有個(gè)比較全面的了解。在配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)治療同時(shí)，也需要注意生活中的自我治療。食療就是一種很好的治療抑郁癥的方法，對(duì)于輕度抑郁癥患者，通過抑郁癥的食療和方法，也可以走出抑郁。

抑郁癥的食療策略一、主食吃粗糧

抑郁癥患者，在主食的選擇上，因告別傳統(tǒng)食材。一些傳基因大米等，更是不可吃的。抑郁癥的食療，在主食上，吃些棒子面窩窩頭、小米貼餅子、混合面的饅頭，都是不錯(cuò)的選擇。

抑郁癥的食療策略二、飯時(shí)多補(bǔ)維生素

維生素的作用，對(duì)于抑郁癥的患者，可以稱得上“快樂素”。像是維生素C、E、B、A、D等。對(duì)于改善抑郁癥心情，增強(qiáng)抑郁癥患者，自體免疫能力等，都有十分積極的意義。

抑郁癥的食療策略三、飯后吃些水果

抑郁癥的食療，可以在飯后一小時(shí)以后，吃一些酸甜的水果。像是楊桃、楊梅、橙子等，都是不錯(cuò)的食材。抑郁癥患者，多吃水果，不僅補(bǔ)充營養(yǎng)。對(duì)于抑郁癥患者的心情，可以起到很好的調(diào)節(jié)。

抑郁癥的食療策略四、水煮胡蘿卜

胡蘿卜水煮，口感十分獨(dú)特。其中的胡蘿卜素，對(duì)于抑郁癥患者，可是十分有益的。對(duì)于排出體內(nèi)毒素，提高自身神經(jīng)調(diào)節(jié)，調(diào)理臟腑，緩解抑郁心情，都療效卓越。

而鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的癥狀：心悸、出汗、氣短等。通常表現(xiàn)為繼發(fā)于顯著或持續(xù)的對(duì)一個(gè)或多個(gè)社交情景或表演場合的畏懼，從而導(dǎo)致回避。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥、驚恐障礙和強(qiáng)迫癥的復(fù)發(fā)。

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（實(shí)習(xí)編輯：歐國榮）