從古代開始,就流傳著五臟與季節(jié)變化密切相關(guān)的說法,古人更是想方設(shè)法使人體與自然和諧,保證人類在自然界中健康存在的根本。而這種“人與自然”的通應(yīng)關(guān)系中,最明顯的就是人體五臟與四季輪替之間具有一致性,從而影響了人體內(nèi)陰陽平衡的變化。
肝:春與肝相應(yīng)。春季肝火旺盛,肝氣一向旺盛的人,得春陽之升,則氣血上逆。春天最好多做養(yǎng)肝護(hù)肝的事,益多吃青色蔬菜,如卷心菜、芹菜等。如果春天不護(hù)好肝,或者其他季節(jié)讓它“過勞”,就可能導(dǎo)致肝氣克伐太過,導(dǎo)致肝氣無力升發(fā)而郁滯,進(jìn)一步引起脾胃功能受損或情緒郁結(jié)等癥。
心:夏與心相應(yīng)。夏季陽氣盛,心火容易亢盛。夏季天熱,容易煩躁傷心,食欲不振,可以多吃些養(yǎng)心安神的食物?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“心主神明”,心氣旺則神清氣爽,但如果心火太過,則火熱之邪容易導(dǎo)致皮膚瘡瘍等疾病;而過度使用,心氣不支時(shí)則可能導(dǎo)致心氣衰竭,帶來心臟病等危險(xiǎn)。
脾:長(zhǎng)夏與脾相應(yīng)。脾氣不足或脾陽衰弱,難以與長(zhǎng)夏之氣相適應(yīng)。脾喜燥惡濕。長(zhǎng)夏最大的特點(diǎn)是濕氣太重,脾臟最怕濕邪來犯。如果脾被過度使用,很容易出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉等,而倦怠、乏力等癥狀,也多由脾氣被濕熱所困所致。
肺:秋與肺相應(yīng)。到了秋季,肺臟最累也最容易受外邪所傷。肺主呼吸之氣,這個(gè)時(shí)候感冒、支氣管哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病往往大量增加,需要格外注意呵護(hù)。
腎:冬與腎相應(yīng)。冬三月,人體處在腎的功能影響之下。腎在人體代表著生命之氣,凡生殖、發(fā)育均由腎所主。如果此時(shí)不注意給五臟“減負(fù)”,讓它們跟著自然界“冬眠”,就很容易使陽氣郁閉不通,引起氣血阻滯,導(dǎo)致手足發(fā)冷、四肢疼痛,甚至心腦血管病。
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(實(shí)習(xí)編輯:李麗娜)
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