由于廿四味之主要藥材都偏寒涼，所以需注意體質(zhì)虛寒者、孕婦不宜飲用。廿四味所用藥材較多，飲用者又不清楚廿四味內(nèi)的藥材，所以服用西藥期間或容易藥物敏感的人士，也不宜飲用，避免引起不必要之副作用。那么廿四味涼茶的效果好嗎？

正宗廿四味含24種藥材：冬桑葉、銀花藤、鬼針草、魚腥草、土牛膝、枇杷葉、五指甘、路邊菊、白紙扇、金沙藤、鴨腳木、田基王、布楂葉、三丫苦、金錢草、淡竹葉、余甘子、崗梅片、黃牛茶、木槵片、山芝麻、葫蘆茶、土公英、火炭母。

但通過針對不同情況而作的改進后，如今的廿四味所用的藥材有十多味至廿八味不等，需視乎不同情況(如體質(zhì)、天氣、病情、地域)而加減，但大致上離不開桑葉、菊花、金銀花、竹葉、薄荷、茅根、羅漢果、藿香、紫蘇、香薷、桑葉、薄荷、淡豆豉、苦梅根、相思藤、水翁花、布渣葉、救必應(yīng)、黃牛茶及鴨腳木這類清熱解毒的藥材，而《香港中藥材圖鑒》一書亦只列出二十味。

廿四味涼茶功能主治清熱解毒，適應(yīng)于熬夜積火、煙酒過度、火氣上升等。用法用量為溫開水沖飲，每日三次，每次1-2包，小孩減酌。

因此，廿四味涼茶療效不錯！另外在服用藥物的過程中，避免辛辣刺激的食物，宜以清淡飲食為主。如發(fā)生不良或用藥過量，應(yīng)及時就醫(yī)。建議在平時要注意飲食及個人衛(wèi)生，既保證充足的睡眠，又保持良好的心態(tài)。希望能幫到您。

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（實習(xí)編輯：薛冬梅）