五味子五味俱全、五行相生的果實，能對人體五臟–心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用。睡不好吃五味子顆粒好不好？

五味子素有廣泛的中樞抑制作用，并且有安定作用的特點.五味子醇提取物5、10mg/kg灌胃可減少小鼠自發(fā)活動，協(xié)同戊巴比妥鈉對小鼠的睡眠作用，對抗苯丙胺引起的小鼠興奮，對抗咖啡因、煙堿引起的小鼠驚厥.五味子素(五味子醇甲)10～100mg/kg腹腔注射，隨劑量的增加而減少小鼠自發(fā)活動，10mg/kg腹腔注射對抗咖啡因、苯丙胺引起的小鼠興奮;60～120mg/kg腹腔注射明顯延長小鼠巴比妥鈉及戊巴比妥鈉引起的小鼠睡眠時間;對抗電休克、戊四唑等引起的驚厥.五味子素有廣泛的中樞抑制作用，并且有安定作用的特點.

中醫(yī)臨床應(yīng)用：中醫(yī)論證認為，五味子性酸溫?zé)o毒?！侗窘?jīng)》提出該品有益氣補虛強陰等作用。歷代文獻記述五味子補虛勞，壯筋骨，專補肺腎，兼補五臟，益氣生津。對常見老年病肺腎虛損之咳喘，消渴尿多，氣虛自汗，陰虛盜汗，均有治療作用。對改善老年心血不足、心氣虛、心腎不交之失眠心悸均有良好作用。故常用于：

(1)老年肺腎虛損之咳喘，氣短。

(2)老年自汗、盜汗，津傷口渴，消渴，陰虛口干，腎虛之證。

(3)老年心虛、心悸怔忡，健忘失眠。

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（實習(xí)編輯：葉裕眉）