養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿起到補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)。用于貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后血虛的作用。
那么,養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿服用多久有效?
養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿是一種中成藥,對(duì)補(bǔ)充氣血效果十分顯著。
由當(dāng)歸、白芍、熟地黃、茯苓、甘草(蜜炙)、黨參、黃芪、川芎組成的,起到補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)作用,用于貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后血虛。
首次喝的朋友先至少?lài)L試一個(gè)療程,看是否有效,可以繼續(xù)使用。
對(duì)于女性補(bǔ)氣血,治療月經(jīng),還有許多方法,在非經(jīng)期運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的選擇:
女性朋友一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng),健走是好的選擇。用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進(jìn)氣血運(yùn)行,全身就會(huì)暖呼呼,因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速,所以整天都會(huì)充滿(mǎn)活力,不容易發(fā)冷。
你也可以試試簡(jiǎn)單的爬樓梯、原地跳躍,動(dòng)個(gè)20分鐘,達(dá)到稍微流汗的程度,都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。工作40分鐘后,站起來(lái)走一走、踏踏步,工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指、腳趾,皆可幫助血液循環(huán)。
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(實(shí)習(xí)編輯:陳惠平)
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