很多女性朋友，服用維生素E軟膠囊都是用于調(diào)理內(nèi)分泌，從而延緩肌膚的衰老。那么天然維生素E軟膠囊可以外敷嗎？

天然維生素E不僅可以內(nèi)服，還可以外敷。特別是針對褐斑、暗沉、干燥和受損肌膚，內(nèi)服同時配合外用，效果更佳。這里向廣大愛美的女性朋友推薦自制以天然維生素E加新鮮牛奶為主要原料制作的面膜或者購買相關(guān)面膜。如果是自制，只需簡單4步就可輕松完成。

步驟1：取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然維生素E油兩滴;

步驟2：刺破一粒天然維生素E，涂抹在臉上，尤其褐斑明顯處;

步驟3：5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上;

步驟4：待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

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方舟健客祝您健康!

（實習(xí)編輯：歐國榮）