尼古丁咀嚼膠(力克雷/Nicorette)每片含尼古丁樹(shù)脂酸鹽10毫克，相當(dāng)于4毫克尼古丁。力克雷(尼古丁咀嚼膠)為微棕黃色膠狀方形咀嚼片，有薄荷味。那么，尼古丁咀嚼膠(力克雷/Nicorette)一個(gè)療程要多久？

戒煙時(shí)通常會(huì)出現(xiàn)尼古丁戒斷引起的不適癥狀，而尼古丁咀嚼膠通過(guò)緩解這些癥狀幫助吸煙集中精神戒掉吸煙習(xí)慣。那么，現(xiàn)在就來(lái)使用尼古丁咀嚼膠吧，這種尼古丁咀嚼膠不僅可以促進(jìn)煙癮的戒斷，還可以令人集中精神。

療程長(zhǎng)短因人而異，臨床經(jīng)驗(yàn)顯示一個(gè)療程至少需要3個(gè)月然后逐漸減少咀嚼膠的用量。當(dāng)每天只需1—2片尼古丁咀嚼膠時(shí)，療程便可結(jié)束，不主張使用尼古丁咀嚼膠超過(guò)1年。

咀嚼技巧：

為防止尼古丁戒斷癥狀，或有吸煙欲望時(shí)，可使用一片咀嚼膠。開(kāi)始時(shí)慢慢咀嚼，30分鐘后所有尼古丁會(huì)從咀嚼膠中釋放出來(lái)。

當(dāng)你咀嚼時(shí)，尼古丁透過(guò)口腔粘膜直接進(jìn)入體內(nèi)，吞咽下的尼古丁在胃中被分解而失去作用，并可引起不適，因此不要強(qiáng)烈地咀嚼。如果在開(kāi)始治療的1-2天里，仔細(xì)按照下列指示使用，便會(huì)習(xí)慣按正確的頻度咀嚼，它會(huì)提供最佳尼古丁攝入量及避免咀嚼太快導(dǎo)致的副反應(yīng)，可能需要幾天時(shí)間適應(yīng)咀嚼膠的口味，但必須堅(jiān)持。

1.將一片咀嚼膠放入口中，慢慢地咀嚼，每次咀嚼中間應(yīng)間隔幾秒鐘。

2.咀嚼十下后，須停止1-2分鐘，此時(shí)可將咀嚼置于唇旁或頰邊。

3.接著進(jìn)行另一次十下的咀嚼及休息。

4.如是進(jìn)行30分鐘，然后把咀嚼膠吐掉。

5.當(dāng)適應(yīng)咀嚼膠的口味后，可以根據(jù)個(gè)人的需要量增加咀嚼頻度。

6.若無(wú)其他合適容器，請(qǐng)將使用完的咀嚼膠置于包裝片的空泡中。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)