龍牙百合俗話說(shuō)是藥三分毒,任何藥物即使功效再好也不適合長(zhǎng)期吃,大量吃。因此,在這里是不建議您長(zhǎng)期大量食用。龍牙百合怎么吃好?
百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能,提高機(jī)體的體液免疫能力,因此百合對(duì)多種癌癥均有較好的防冶效果。該品甘涼清潤(rùn),主入肺心,長(zhǎng)于清肺潤(rùn)燥止咳,清心安神定驚,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
百合的食用方法很多,在這里介紹幾種養(yǎng)生保健功效很好的百合食膳方給大家,大家平時(shí)i可以多吃:
1、蜜汁百合,制作:百合60g,蜂蜜30g放碗內(nèi)拌勻,鍋隔水蒸熟食用。功效:滋潤(rùn)心肺,潤(rùn)腸通便。百合、蜂蜜兩者同適用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺結(jié)核咳嗽、痰中帶血、老年人慢性支氣管炎干咳及大便燥結(jié)等癥。
2、綠豆百合粥,制作:綠豆100g、粳米或糯米適量,加水適量煮熟,再加入50g洗凈的鮮百合略煮片刻即可。在食用之前,加入白砂糖或者冰糖調(diào)味。功效:清熱解毒、利水消腫。適用于咽喉干咳、熱病后余熱未盡、煩躁失眠等癥的治療。
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(實(shí)習(xí)編輯:徐培穎)
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