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維生素C泡騰片(力度伸)(橙味)用多少的水來泡?

來源:方舟健客 發(fā)布時間:2014/12/2 11:21:23
    導讀:一般說來,每日30毫克即可滿足代謝之需求,100毫克已是藥理劑量,感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次,3~5天為宜。維生素C泡騰片用200cc到400cc的涼水里飲用就可以了

維生素C泡騰片(力度伸)(橙味)用于促進非血紅素鐵的吸收,可用于預防和治療壞血病。那么,維生素C泡騰片(力度伸)(橙味)用多少的水來泡?

服用維生素C泡騰片需要適量,不宜長期或者過量服用。一般說來,每日30毫克即可滿足代謝之需求,100毫克已是藥理劑量,感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次,3~5天為宜。維生素C泡騰片用200cc到400cc的涼水里飲用就可以了

很多人喜歡把維C泡騰片直接放在開水或者很燙的水里,這其實并不是一種正確的做法。要知道,維C泡騰片的穩(wěn)定性雖然很好,但也只能承受40℃左右的溫水,一旦水溫超過80℃,其成分就會有所損耗,達不到補充的作用了。

用茶水泡維C泡騰片的人不在少數(shù),殊不知,泡騰片中的崩解劑成分會與茶水中的茶堿成分發(fā)生化學反應,對人體不利。而多數(shù)飲料都含有苯甲酸鈉,用飲料沖泡維C時,會產(chǎn)生苯這種有害物。所以,還是用白開水沖泡比較好。

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(實習編輯:徐培穎)

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