湯臣倍健褪黑素片，每片含褪黑素2.55mg，崩解速度快，見效快，符合世界衛(wèi)生組織推薦食用量。那么，湯臣倍健褪黑素片是人體生物鐘的重要調(diào)節(jié)劑嗎？

褪黑素片的主要成分是是褪黑素，它是人體最主要的內(nèi)源性睡眠誘導(dǎo)劑，是人體生物鐘的重要調(diào)節(jié)劑。

實(shí)驗(yàn)證明，如果人體由于各種原因影響到內(nèi)分泌，并且導(dǎo)致了褪黑素分泌量的減少，就會影響睡眠質(zhì)量。而口服或注射補(bǔ)充褪黑素以后，15分鐘即誘導(dǎo)出睡意，并增加REM睡眠(眼球快速運(yùn)動睡眠，能使人獲得充分休息)。

褪黑素片的適宜人群是成年人、失眠者、睡眠質(zhì)量差、易驚醒者。不宜人群是少年兒童，妊娠期婦女，心腦血管疾病患者，肝腎功能不全及酒精過敏者。

專家在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),衰老可引起松果腺逐漸鈣化,使其細(xì)胞數(shù)目減少,導(dǎo)致MT的合成及分泌下降。在實(shí)驗(yàn)中給老年鼠移植入青年鼠的松果腺后,可延緩衰老的發(fā)展,減少老化所致疾病的發(fā)生,延長壽命。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉裕眉）