湯臣倍健蛋白質(zhì)粉，改善單一植物蛋白中營(yíng)養(yǎng)素不充分缺點(diǎn)，均衡提供9種人體所必需的氨基酸。那么，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉孕婦使用可以嗎？

根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)1988年制定的每日營(yíng)養(yǎng)素供給量中，成年女性蛋白質(zhì)推薦攝入量為75克/天，我國(guó)1992年全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查結(jié)果表明，成人平均每日膳食中的蛋白質(zhì)攝入量為68克。

根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的推薦，孕婦在孕早期(懷孕前3個(gè)月)、中期(中三個(gè)月)、晚期(后三個(gè)月)期間，蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)適量增加。

在孕早期中，孕婦蛋白質(zhì)的攝入量可增加到80克/天;在孕中期，蛋白質(zhì)的攝入量可增加到90克/天;在孕晚期可增加到95克/天。

按照不同時(shí)期孕婦蛋白質(zhì)推薦量，除正常的膳食外，以每勺蛋白質(zhì)粉可提供8克純蛋白計(jì)算，孕婦在孕早期每天可另外補(bǔ)充約一勺半的蛋白質(zhì)粉，可分兩次食用;在孕中期，孕婦每天可食用大約兩勺半的蛋白質(zhì)粉，分兩次到三次吃;在孕晚期，每天可食用三勺蛋白質(zhì)粉，分三次，一次一勺即可。

當(dāng)然，每天蛋白質(zhì)的補(bǔ)充并沒(méi)有很?chē)?yán)格的戒定，可根據(jù)自己日常飲食中食物蛋白質(zhì)的含量稍略調(diào)整蛋白質(zhì)粉的食用量。

看了以上的介紹，相信您對(duì)本品有了一定了解，希望對(duì)您有所幫助，如果您還有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)?cè)诰€專(zhuān)家。健客藥師溫馨提醒：對(duì)本品過(guò)敏者請(qǐng)慎服，如需服用請(qǐng)依照醫(yī)生吩咐正確服用。如果您在服用本品期間有任何不適或疑問(wèn)，請(qǐng)及時(shí)致電健客藥師，400-086-5111，這有多位專(zhuān)科藥師為您提供免費(fèi)的全程用藥指導(dǎo)與日常護(hù)理指南！

（實(shí)習(xí)編輯：黃景裕）