湯臣倍健維生素C片，一類優(yōu)秀的保健食品，榮獲第9屆中國國際保健博覽會優(yōu)秀產品，能補充維生素C，在廣大消費者中有著較高的人氣。那么，湯臣倍健維生素C片怎么樣服用比較好？

維生素c的用法用量主要為：口服。用于補充維生素C：成年人一日1片。用于治療維生素缺乏：成年人一次1~2片，一日3次;兒童一日1~3片。至少服用2周。

維生素c具有保護細胞膜及亞細胞器，增加機體免疫功能，促進全面組織修復的炎性趨化作用。湯臣倍健牌維生素c片能增強免疫力，具有抗氧化、解毒的作用，減少煙、酒、藥物副作用、環(huán)境污染對身體的損害，促進鐵質、鈣質吸收等功效。易疲倦者、感冒者補充湯臣倍健牌維生素c片，可增強免疫能力，從而抵御感冒等疾病。實驗發(fā)現(xiàn)，在流感高峰，經常感冒的入，每日服用適量的維生素c可以減少感冒發(fā)生50%，減輕感冒癥狀，縮短感冒病程23%。

我每天上百次地提醒自己，我的精神生活和物質生活都依靠著別人（包括活著的和死去的）的勞動，我必須盡力以同樣的分量來報償我所領受了的和至今還在領受著的東西。我強烈地向往著儉樸的生活，并且常為發(fā)覺自己占有了同胞過多的勞動而難以忍受。

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(實習編輯：徐培穎)