鈣加鋅口服液是用于幫助人體補充缺少的鈣與鋅，從而達到一些身體上的調(diào)控與生長發(fā)育，那么鈣加鋅口服液可以加入牛奶中服用嗎?

牛乳中的鈣磷比例為1:2:1，這種比例是不符合嬰兒的生理需求的(鈣、磷最適宜比例為2:1)，也不利于腸壁對鈣的吸收。因此當(dāng)母乳不足或無奶而進行人工喂養(yǎng)時就需注意補鈣。0-2歲的寶寶戶外活動時間少，飲食還不夠豐富，對鈣的吸收就會缺乏，此階段因缺鈣而發(fā)生佝僂病或佝僂病癥狀的可能性特別高，因此也需要服用補鈣產(chǎn)品。所以使用鈣加鋅口服液是必須的。

但是服用鈣加鋅口服液期間不宜食用含草酸、植酸、磷酸、鈉——鹽、脂肪酸的食物。大米和白面中所含的植酸，與消化道中的鈣結(jié)合，產(chǎn)生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對鈣的吸收。因此，孕媽咪可先將大米用適量的溫水浸泡一會，這樣米中的植酸酶將大部分植酸分解;而發(fā)酵后的面食分泌出植酸酶也能將面粉中的植酸水解，避免影響身體對鈣的吸收。

而且，鈣加在奶里反而不容易吸收，所以服用鈣加鋅口服液的時候，不應(yīng)該跟牛奶一起服用。

溫馨提示，補鋅補鈣關(guān)乎到人的終身健康，需要一定的耐性以及堅持，這時候使用鈣加鋅口服液就顯得尤其重要了。

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（實習(xí)編輯：劉子軒）