維生素C片可用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療，還可維持結(jié)締組織之正常;具有抗氧化性，能保護人體免受自由基的傷害，增強免疫力、提高抵抗力，預(yù)防感冒等疾病。

據(jù)科學(xué)統(tǒng)計，維生素C的副作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.腹瀉：服用過量或者長期服用維生素C后，大便次數(shù)明顯增多，糞便變稀，形態(tài)、顏色、氣味改變，含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或變?yōu)辄S色稀水，綠色稀糊，氣味酸臭。大便時有腹痛、下墜、里急后重、肛門灼痛等癥狀。長期服用維生素C極有可能導(dǎo)致以上副作用的發(fā)生，科學(xué)服用維生素C，將大大減少腹瀉的發(fā)生。

2.胃痙攣。胃痙攣是一種癥狀，不是疾病，胃痙攣是以劇烈的、神經(jīng)性的腹部及胸部激痛。有時急性過敏反應(yīng)也會引起胃痙攣，大約有九成的所謂胃痙攣，并非胃本身發(fā)生了痙攣，胃本身引起的痙攣是不會感覺到疼痛的。維生素C導(dǎo)致的胃痙攣現(xiàn)象往往較少，一般只要合理的服用維生素C，胃痙攣也就不會發(fā)生了。

3.維生素C具有酸性，所以長期大量的服用后，容易出現(xiàn)尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石的副作用。這些都是過量服用維生素C的原因。

維生素C的副作用還體現(xiàn)在頭痛、尿頻、皮膚潮紅發(fā)亮，嘔吐現(xiàn)象也有發(fā)生。如果大量長期服用后，會引起停藥壞血病的發(fā)生，這點需要注意。

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（實習(xí)編輯：劉志榮）