維生素C片是一種片劑,與維生素C的作用相近,具有多種功效與作用。那么,維生素C片的營(yíng)養(yǎng)作用是什么?下面讓小編為你介紹吧。
維生素C片的營(yíng)養(yǎng)作用是:
1、抗氧化、減少自由基對(duì)人體的損害,抑制黑色素形成,美白祛斑、防治皮膚粗糙、延緩衰老;
2、防治牙齦出血、流鼻血、口腔潰瘍、預(yù)防壞血病,保護(hù)骨骼和牙齒的健康;
3、抗病毒,提高T細(xì)胞的活性,強(qiáng)化機(jī)體免疫力,防治傷風(fēng)感冒,減少因吸煙和污染對(duì)身體的傷害;
4、促進(jìn)鐵質(zhì)和鈣質(zhì)的吸收,幫助脂肪分解,預(yù)防貧血,促進(jìn)膠原蛋白的合成及傷口愈合,使皮膚光滑,有彈性;
5、抑制癌細(xì)胞繁殖,預(yù)防癌癥等。
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(實(shí)習(xí)編輯:盧錦銳)
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