科學的利用絞股藍茶，必然對人體帶來無限益處，而且長期飲用，可達到有效降血壓、降血糖、降血脂、延緩衰老等功效。那么，三高的人什時候喝絞股藍茶是最好呢？

一般建議三高的人吃晚飯以后和絞股藍茶，取3g絞股藍茶用200ml的開水沖泡，可以泡4到6次。飯后喝效果最好，因為吃完飯后，隨著身體對食物的消化吸收，血液里的酯脂類和糖類含量就會升高，這個時候喝絞股藍茶對人體脂類和糖類的調(diào)節(jié)作用最大，降三高的效果也會最好。是不是三高的人別的時候不可以喝絞股藍茶呢？不是的，絞股藍茶的藥食同源的，您想要什么時候喝都可以，對于三高最好還是在飯后喝一杯絞股藍茶。

此外，絞股藍茶還具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、抗?jié)?、抗疲勞、延長細胞壽命以及增進食欲、增強抵抗力、通暢大便、平喘止咳、消痔、減肥、治療虛癥、抑制膽結石形成、防治糖皮質激素副作用、抗衰老等多種功效。除具有人參的功效外，還具有人參不具備的多種作用，并且沒有人參過量服用的反應以及任何其他毒副作用。

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（實習編輯：林美欣）