維生素B族片有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內(nèi)滯留的時間只有數(shù)小時，必須每天補充。那么，維生素B族片的適宜人群有哪些?

B族是所有人體組織比不可少的營養(yǎng)素，是食物釋放能量的關(guān)鍵。全是輔酶，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。

所有的維生素B必須同時發(fā)揮作用，稱為VB的融合作用。單獨攝入某種VB，由于細胞的活動增加，從而使對其它VB的需求跟著增加，所以各種VB的作用是相輔相成的，所謂“木桶原理”。羅杰.威廉博士指出，所有細胞對VB的需求完全相同。

湯臣倍健維生素B族片源自德國BASF及荷蘭DSM的優(yōu)質(zhì)維生素B6、B12、葉酸等原料。獨特的均勻釋放營養(yǎng)素技術(shù)，24小時保護身體健康;采用先進的脂溶膜技術(shù)，使營養(yǎng)成分被包裹起來，防止被氧化，同時也保持了營養(yǎng)成分的活性;嚴格遵照中國營養(yǎng)學會《中國居民膳食營養(yǎng)推薦攝入量》(RNIs)標準,并充分考慮到日常飲食中的正常攝取量，精確設計配方，符合中國人需要，補充日常膳食攝入不足。精確設計配方，充分發(fā)揮B族的協(xié)同作用，是日常補充B族維生素的理想選擇。

適宜人群有：

1.需補充維生素B族的人群;

2.經(jīng)常吸煙、飲酒過度者;

3.節(jié)食者。

4..長期藥物治療，尤其是長期服用抗生素的人。

5.老年人、懷孕或哺乳的婦女。6.飽受壓力上班族或是經(jīng)常熬夜的人。

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（實習編輯：葉勝能）