跟骨刺是什么？足跟骨刺即足跟骨質(zhì)增生,其癥狀是足根壓痛，走路時腳跟不敢用力，有石硌，針刺的感覺，活動開后，癥狀減輕，跟骨部位長骨刺，多見于中老年人。那么抗骨增生片可治療嗎？

抗骨增生片有補腎，活血，止痛的功效，用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。由些可見抗骨增生片可治療跟骨刺，本品為糖衣片，除去糖衣后顯棕褐色；味苦、微甘，其主要成份熟地黃、鹿銜草、骨碎補(燙)、雞血藤、淫羊藿、肉蓯蓉、萊菔子，藥性溫補腎陽，服藥過程中，個別患者出現(xiàn)口苦。咽干。喉嚨痛或眼出屎。大便結(jié)的，可改用鹽水送服，不需停服。

小知識：要預防跟骨刺，

一應避免長期劇烈運動，因長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織過渡受力不均從而導致骨質(zhì)增生。

二要適當進行體育鍛煉，因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自關(guān)節(jié)液，而運動可使關(guān)節(jié)液進入軟骨，促使骨骼的新陳代謝。適當?shù)倪\動特別是關(guān)節(jié)的運動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液間軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質(zhì)增生。

三是飲食上應注意鈣質(zhì)的補充。足跟痛的保養(yǎng)方法有:休息;選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;功能鍛煉.

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（實習編輯：劉坤釗）