驢膠補血顆粒的注意事項有哪些呢？

來源：方舟健客發(fā)布時間：2013/12/16 13:32:21

導(dǎo)讀：

驢膠補血顆粒可以滋陰補血，健俾益氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。用于久病體虛，血虧氣虛，婦女血虛、經(jīng)閉、經(jīng)少等癥。處方里邊的當歸補血活血。那么驢膠補血顆粒的注意事項有哪些呢？

在進行補氣血的同時還應(yīng)注意以下幾個方面：

1、要經(jīng)常保持樂觀情緒：心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利于身心健康。同時還能促進體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。

2、注意加強飲食調(diào)理：日常應(yīng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。

3、學(xué)會科學(xué)生活：養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，如戒煙少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。保證有充足的睡眠及充沛的體力，并做到起居有時，娛樂有度，勞逸結(jié)合。

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（實習(xí)編輯：晏晨）

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