美澳健褪黑素片每片含：褪黑素2.8mg、維生素B61.5mg。每日1次，每次1片，睡前半小時食用。那么，美澳健褪黑素片的營養(yǎng)作用有哪些呢?

美澳健褪黑素片是人體大腦內松果體腺釋放出的物質。研究證明，褪黑素控制著人體的生物時鐘，幫助睡眠。隨著年齡的增加。體內褪黑素逐年減少，從而出現(xiàn)一系列的失眠，多夢，健忘等衰老癥狀。適當補充褪黑素能有效改善睡眠質量。褪黑素是目前公認的能替代“安定”無副作用、且不成癮的保健食品。

美澳健褪黑素片,從天然燕麥內提取褪黑素(松果體素)，并科學配比維生素B6，與人工合成松果體素相比，更加安全可靠，可長期服用。幫助睡眠障礙人群提升睡眠質量，從而將紊亂的生物鐘恢復正常。

服用美澳健褪黑素片，可使體內的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調整和恢復晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質量，延緩衰老的進程。

美澳健褪黑素片的營養(yǎng)功能作用，適時補充褪黑素有助于：調整人體生物鐘節(jié)律。促進和加深自然睡眠及調整時差反應，有效提高睡眠質量。改善睡眠。

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（實習編輯：孫媛媛）