參茸三鞭丸是處方藥，為棕褐色的水蜜丸；氣香，味微咸。那么參茸三鞭丸怎樣壯陽(yáng)最有效？

參茸三鞭丸主要是由淫羊藿(羊油炙)、陽(yáng)起石、覆盆子、金櫻子肉、枸杞子、牛膝、鹿茸、鹿鞭、鎖陽(yáng)、熟地黃、人參、肉桂、地黃等中藥成分構(gòu)成的。參茸三鞭丸補(bǔ)腎助陽(yáng)，益氣生精。用于腎陽(yáng)不足,腎陰虧虛引起的陽(yáng)痿遺精,兩目昏暗，精神疲倦，腰膝無(wú)力。

壯陽(yáng)不同與早泄、陽(yáng)痿等，并非男性的性功能障礙，主要通過(guò)飲食、藥物、按摩、運(yùn)動(dòng)等一些手段來(lái)提高男子陽(yáng)性氣息，從而達(dá)到、強(qiáng)陽(yáng)健體、提升性能力、增強(qiáng)性欲的目的。壯陽(yáng)主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，常見(jiàn)的壯陽(yáng)食物有鹿茸、狗鞭、虎頭參、韭杞茶等。家庭常見(jiàn)的壯陽(yáng)蔬菜有韭菜、大蔥、洋蔥等。男性壯陽(yáng)是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。

常用中藥如人參、鹿茸、狗腎、仙茅、鎖陽(yáng)、韭菜籽、牦牛鞭、肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃、蟲(chóng)草等。但是中藥在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下切勿自己食用，吃的少見(jiàn)不到效果，多了反而對(duì)身體有害。

參茸三鞭丸含有中藥人參、鹿茸等，因此壯陽(yáng)功效是顯而易見(jiàn)的。

建議參茸三鞭丸壯陽(yáng)時(shí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，合理膳食和健康的生活方式也是相當(dāng)重要的，只有做到了這些，壯陽(yáng)才能標(biāo)本兼治。

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（實(shí)習(xí)編輯：廖凱）