湯臣倍健女士多種維生素片用法一般是口服，一天一次，每次一片。最好在飯后服用，更能促進消化吸收，療效顯著，深受人們喜愛。那么，湯臣倍健女士多種維生素片長期吃有啥副作用?

湯臣倍健女士多種維生素片專為中國人設計的營養(yǎng)配方，嚴格遵照《中國居民膳食營養(yǎng)推薦攝入量》RNIs標準，不含磷和銅，全面均衡補充中國人所需的維生素及礦物質，科學而又安全。因而，湯臣倍健女士多種維生素片能夠均衡有效補充女性所需的多種維生素、礦物質，防治多種維生素缺乏引起的疾病。適用于免疫力低、精力不足、工作及壓力繁重，飲食不規(guī)律、每天水果蔬菜攝入量少、經常抽煙喝酒、膚質不佳的女性。

湯臣倍健女士多種維生素片長期吃可能會造成以下副作用：

1.加重腎臟負擔，造成腎功能下降，出現蛋白尿;蛋白質需要經肝臟加工轉化為人體自身物質，同時，蛋白質在體內代謝時產生氨、尿素、肌苷等含氮物質，需要經過腎臟排泄。如果攝入過多，增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人，其腎臟受損的程度更為嚴重，出現蛋白尿是一個表象。

2.腸胃功能減弱，機體抵抗力降低;長期靠蛋白質粉維持機體活力，會降低腸胃功能及機體抵抗力。尤其是正在發(fā)育的嬰幼兒及兒童，腸胃正需要鍛煉的時期，靠捷徑補充營養(yǎng)素是不可取的。

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（實習編輯：劉楚欣）