骨膠原高鈣片的主要成分之一是骨膠原粉，而骨膠原又叫構造蛋白質，占人體蛋白總量的30%~40%,它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節(jié)連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。形象的說，家里熬的骨頭湯，冷卻后變成果凍狀有彈性的物質，這種物質在活體中即是骨膠原。

那么什么是骨膠原？

1.骨膠原是存在于人體和動物體內的膠原蛋白的一種，是人體關節(jié)軟骨、骺軟骨和骨小梁的主要成份，骨骼有機物中有80％以上是骨膠原，對于保持骨骼的韌性、人體運動的協(xié)調性都非常重要。

2.隨著年齡的增長，人體制造骨膠原的能力會逐漸下降。缺乏骨膠原會導致鈣吸收不足，并導致關節(jié)疼痛、骨質疏松、行動遲緩等癥狀。

補鈣的同時更要補充骨膠原

1.科學研究已經(jīng)證實，骨科疾病的主要原因是占骨質總量80%的骨膠原的流失，鈣、鎂、磷的流失量只占20%。所以對于骨科疾病來說，補鈣根本無濟于事，只有補充足夠的骨膠原，才能保證骨骼成分的合理比例，延緩骨類疾病的發(fā)生。

2.鈣必須附著在骨膠原上才能被人體有效吸收，如果缺少骨膠原的話，鈣就無法有效的沉積在骨骼上，吸收率自然就很低，這正是許多補鈣產品效果不理想的原因。

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（實習編輯：鐘惠君）