三維B片為薄膜衣片或糖衣片，除去包衣后，顯粉紅色，主要可以補充B族維生素。那三維B片用多了有什么危害?

三維B片含維生素B1，維生素B6均應為標示量的93.0%～107.0%，含維生素B12應為標示量的85.0%～115.0%。三維B片主要用于維生素B1、B6、B12缺乏癥，亦用于不同病因所致神經(jīng)病變或多發(fā)性周圍神經(jīng)炎。

維生素B1是人體能量代謝，特別是糖代謝所必需的，故人體對硫胺的需要量通常與攝取的熱量有關。當人體的能量主要來源于糖類時，維生素B1的需要量最大。

維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治某些婦科病大有益處。

維生素B12能促進紅細胞的發(fā)育和成熟，使肌體造血機能處于正常狀態(tài)，預防惡性貧血;維護神經(jīng)系統(tǒng)健康;具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成，可促進蛋白質(zhì)的合成，它對嬰幼兒的生長發(fā)育有重要作用。

但凡是適可而止，三維B片用多了會通過腎臟代謝出去，不容易蓄積，但是長期過量補充，會增加腎臟負擔，會有口渴、尿多、代謝紊亂，影響腎功能。過量的攝入了維生素B對人體有害，甚至可能導致結腸直腸癌。

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（實習編輯：謝運勝）