安神補腦液適用于肝腎不足，精血虧虛，元神失養(yǎng)所致的健忘，臨床表現(xiàn)為健忘，迷惑，頭暈，氣短乏力，失眠多夢，腰膝痠軟，遺精滑泄，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。那么，安神補腦液適用于輕度失眠人群嗎？

安神補腦液由鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1組成。安神補腦液方中以鹿茸填精補髓;制何首烏滋補肝腎，生精益血;淫羊藿溫陽益腎，補血生精;干姜、甘草、大棗溫胃健脾，以補氣血生化之源;維生素B1營養(yǎng)神經(jīng)。諸藥相合，共奏生精補髓，益氣養(yǎng)血，健腦安神之功。

安神補腦液藥方中的鹿茸含有磷脂、氨基酸等諸多營養(yǎng)物質(zhì)，能增強人體體質(zhì)，消除疲勞，改善睡眠狀況;何首烏養(yǎng)心安神、補肝腎益精血，內(nèi)含較多的卵磷脂，在人體中能釋放出重要的神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿;淫羊藿補肝壯腎、益精強筋骨;大棗養(yǎng)心安神，健脾和胃。

從臨床應(yīng)用上看，安神補腦液適用于輕度失眠人群。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。對于服用西藥控制睡眠的患者，在可能的情況下應(yīng)盡量避免服用西藥以免產(chǎn)生依賴性，讓病情進一步惡化。

知識拓展：什么食物補腦？南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。

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（實習(xí)編輯：黃景裕）