烏靈膠囊適用于心腎不交或心脾兩虛引起的失眠、多夢(mèng)、健忘、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸、少氣懶言、舌苔薄白、脈細(xì)沉或無(wú)力等諸癥。那么，烏靈膠囊可以治療失眠嗎？

失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。

而且有關(guān)于烏靈膠囊治療失眠多夢(mèng)表明烏靈菌粉在多種生理成分作用下，能改善腦組織對(duì)興奮神經(jīng)遞質(zhì)谷氨酸和抑制性神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸的通透性，保護(hù)和提高大腦的生理功能，增強(qiáng)谷氨酸脫羧酶的活性，并提高其受體活性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜安眠作用。明顯縮短睡眠誘導(dǎo)時(shí)間，增強(qiáng)中樞鎮(zhèn)靜作用，具有標(biāo)本兼治作用。因此烏靈膠囊能治療失眠多夢(mèng)且效果顯著。

此外，治療失眠多夢(mèng)還需要注意：1.建立信心。對(duì)生活中偶爾遇到失眠經(jīng)驗(yàn)，不必過(guò)度憂慮，身體自然會(huì)調(diào)節(jié)適應(yīng)2.安排規(guī)律生活。生活起居規(guī)律化，建立自己的生理時(shí)鐘。3.保持適度運(yùn)動(dòng)。每天保持半小時(shí)至一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。4.睡前放松心情。睡前半小時(shí)內(nèi)避免過(guò)度勞心或勞力的工作。5.養(yǎng)成關(guān)燈睡覺的習(xí)慣。6養(yǎng)成睡床只供睡眠用的習(xí)慣。7.睡前飲食適度。過(guò)飽對(duì)睡眠不利帶有刺激性的飲料，也不利于睡眠。

如果您需要購(gòu)買本品的話，您可以到方舟健客上藥店。方舟健客上藥店，就是一個(gè)藥品齊全，價(jià)格實(shí)惠的網(wǎng)上藥店，為您提供安全保障，保證買到放心藥，是您網(wǎng)上購(gòu)藥的首選，想要買本品來(lái)方舟健客吧！在線或撥打我們的電話400-086-5111訂購(gòu)吧。

（實(shí)習(xí)編輯：黃景裕）